Eat perfect
Ernährungsberatung
Ernährung ist kompliziert und anstrengend !
Wenn es um die richtige Ernährung geht, dann bist Du genervt und überfordert? Kein Wunder! Es gibt mittlerweile so viele verschiedene Ernährungstrends und Empfehlungen und jeder sagt etwas anderes. Woher sollst Du da auch wissen, was das Richtige für Dich ist und Dir wirklich gut tut?
Bei mir lernst Du, wie Du deine Ernährung so optimierst, dass sie wirklich zu Dir passt.
Du willst ...
-
... Dich energievoller fühlen
-
... Dich gesünder ernähren
-
... Deine Ernährung optimieren
-
... Freude am Essen haben
-
... wissen, was Du gut verträgst und was nicht
-
... wieder in Deine Lieblingshose passen
.png)
.png)
... und das alles ohne...
-
... stundenlang in der Küche stehen zu müssen
-
... auf alle Leckereien zu verzichten
-
... Low Carb, Keto oder Paleo
-
... hungern zu müssen
Eat perfect - Deine Ernährungebratung
-
Wir führen vorab ein kurzes Telefongespräch, in dem ich Dir alles genau erkläre.
-
Vor unserem Termin protokollierst Du eine Woche deine Ernährung.
-
Wir treffen uns live oder online per Zoom und werten dein Protokoll genau aus. Dabei schauen wir uns natürlich auch Deinen ayurvedischen Typ an. So können wir exakt feststellen, an welchen Stellschrauben wir drehen müssen.
-
Du bekommst nach dem Termin individuelle Empfehlungen für eine gesunde Ernährung, die zu Dir passt.
-
Dauer: ca. 60 min + PDF mit Deinem Plan im Anschluss
-
Kosten: 117 €
Hey, ich bin Christina
Ich habe mir lange Zeit überhaupt keine Gedanken über meine Ernährung gemacht und teilweise ziemlich ungesund gegessen.
Bis mein Körper mir Signale schickte, die mich mal genauer hinschauen ließen. Ich probierte vieles aus, meistens ohne nachhaltigen Effekt.
Durch Ayurveda fand ich heraus, dass jeder Mensch individuell ist und es auch bei der Ernährung kein Pauschalrezept gibt. Was für den einen gut ist, kann für den anderen schädlich sein.
Ich mag keine strikten Verbote, denn auch ich bin ein Genussmensch. Daher gehe ich in meinen Ernährungsberatungen genau auf deine individuellen Bedürfnisse ein. So erzielst du das beste Ergebnis mit dem du dich wohlfühlst!
Das sagt meine Kundin Yve Geisser
"Ich habe bei Chrissy viel gelernt über die ayurvedische Ernährung und auch was gesunde Ernährung überhaupt bedeutet. Gemeinsam mit Ihr haben wir meine Doshas wieder ins Gleichgewicht gebracht und ich bin wieder mehr ich selbst wie noch vor einigen Wochen. Ich habe nochmals einiges an meiner Ernährung umgestellt. Es war eine sehr spannende Zeit mit viel Veränderung. Danke liebe Chrissy."
Yve aus der Schweiz